Ужгородський стадіон "Авангард" запрошує займатися спортом – правила поведінки

Стрес і тривога постійно супроводжують нас у дні війни.

Ніхто не знає, що буде завтра, і коли все це закінчиться. Заспокоїтися в таких умовах непросто, але потрібно постаратися, адже паніка нам не допоможе.

Нині найкращим антидепресантом стає СПОРТ! А найдоступніший вид спорту – біг!

Бігові доріжки ужгородського стадіону «Авангард», інформує адміністрація спортивної арени, доступні для поціновувачів активного та здорового життя кожного дня із 07:00 до 20:00 .

Бігові доріжки відповідають усім стандартам Міжнародної асоціації легкоатлетичних федерацій (ІААФ).

Корисні поради для бігунів ужгородського стадіону «Авангард»:

Використовуйте для пробіжки і кроку зовнішні доріжки, тобто із 3-ї по 8-му.

1-а та 2-а доріжки призначені для швидкісного бігу і використовуються під час змагань професійних спортсменів.

На стадіоні потрібно бігати проти годинникової стрілки.

Не стійте на доріжці. Трек – місце все-таки небезпечне. Тому готуйтеся до тренування ретельно: зав’язуйте шнурки і налаштовуйте гаджети обабіч доріжки.

Обганяйте справа. За правилами обганяти інших бігунів потрібно справа, якщо ви бігаєте проти годинникової стрілки (і зліва – якщо всі біжать за годинниковою).

Дотримання цих основних правил важливо для безпеки всіх на стадіоні!

Під час тренувань бажано взувати змінне взуття.

Адміністрація стадіону «Авангард» нагадує: бігові доріжки не призначені для катання на велосипедах, роликах, скейт-бордах, самокатах тощо. Заборонені також прогулянки з дитячими візочками, оскільки будь-які колеса псують покриття бігової доріжки, яке складається з гумової крихти та призначене лише для занять з бігу та тренувань у спеціальному спортивному взутті.

Шановні відвідувачі стадіону «Авангард»!

Якщо під час тренувань ви почули сигнал ПОВІТРЯНОЇ ТРИВОГИ терміново покиньте територію стадіону і пройдіть у найближче укриття.

Бережіть себе! Разом переможемо!